Глобално проучване сред над 100 000 тийнейджъри показва, че притежаването на смартфон преди 13-годишна възраст е свързано с по-лошо психично здраве в началото на зрелостта.
Данните, публикувани в сп. Journal of Human Development and Capabilities, показват, че хора на възраст между 18 и 24 години, които са получили първия си смартфон на 12 или по-малки, по-често съобщават за проблеми като депресивни мисли, агресия, трудности с изразяването на емоции, чувство за откъсване от реалността и ниска самооценка.
Тези негативни ефекти са тясно свързани с ранния достъп до социалните медии. Сред основните рискове са онлайн тормозът, нарушението на съня и влошените отношения в семейството по-късно в живота.
Учените препоръчват да се ограничи използваето на телефони и различни устройства при по-малките деца под 13 години и да се поема по-голяма отговорност от страна на родителите относно съдържанието, което децата консумират.
От началото на 2000 г. смартфоните значително променят начина, по който общуваме, учим и изграждаме своята идентичност. Макар да предлагат редица възможности, те също така носят със себе си нови рискове. Алгоритмите на социалните медии могат да засилват вредното съдържание и да подтикват към постоянно сравняване с другите. Това често се случва за сметка на други важни аспекти от живота като съня и общуването на живо.
Средната възраст, на която децата получават първия си смартфон, продължава да пада, а много от тях прекарват часове всеки ден в сърфиране в интернет.
Някои проучвания установяват негативна връзка между времето пред екрана, социалните медии и психичното здраве, но резултатите понякога си противоречат.
Това затруднява родителите и училищата да взимат постоянни работещи мерки.
Сред най-силно свързаните с ранното притежаване на мобилен телефон симптоми са повишена агресия, трудности с концентрацията и усещане за откъсване от реалността.
Колкото по-рано децата получат смартфон, толкова по-голям е рискът от психични затруднения в зряла възраст. Увеличава се броят на младите хора с тревожност, ниска самооценка и проблеми с емоциите – особено при момичетата, но също и при момчетата. Този модел се наблюдава в различни държави и култури.
Основният виновник изглежда е ранният достъп до социалните медии. Той обяснява близо 40% от връзката между притежаването на смартфон в детска възраст и по-късните психични трудности. Други важни фактори са кибертормозът, проблемният сън и напрежението в семейството.
Въпреки че не може да се докаже директна причинно-следствена връзка, изследователите предупреждават, че рискът е сериозен и не бива да се игнорира.
Те препоръчват четири основни мерки:
1. Обучение по цифрова грамотност и психично здраве.
2. По-строг контрол върху възрастта на потребителите в социалните мрежи.
3. Ограничаване на достъпа до социални платформи за най-малките.
4. Постепенно въвеждане на ограничения за ползване на смартфони според възрастта.
Ранният достъп до дигитална среда и социални мрежи може сериозно да навреди на развиващия се ум и да остави дълготрайни следи в психичното здраве. Социалните мрежи често насърчават сравнение с нереалистични стандарти, което води до тревожност, ниска самооценка и усещане за непълноценност. Постоянният поток от информация и визуални стимули също затруднява концентрацията и нарушава съня. В дългосрочен план това може да повлияе негативно на психичното и емоционалното развитие на децата и тийнейджърите.
Източник: puls.bg
