Начало

stzagora

 

ПРЕВАНТИВНО-ИНФОРМАЦИОНЕН ЦЕНТЪР ПО ЗАВИСИМОСТИ - СТАРА ЗАГОРА 

Въпросници

Въпросник за ученици              Въпросник за учители            Въпросник за родители

 

Нова рубрика ОТКРИТО


Подкаст "Място за всеки"

 

Кампания "Да направим малкото, за да се случи чудото" 

Обява                     Знаете ли че....

 

176353

 

Алкохолна чернодробна болест - какви са усложненията?

18-01-2023 Новини

Алкохолната чернодробна болест се дължи на прекомерна консумация на алкохол през по-продължителен период от време. Честотата, количеството и продължителността на алкохолна консумация определят риска и тежестта на заболяването. Понякога състоянието...

Повече

Детелина Стаменова, психотерапевт: Електронните устройства са новата зависимост

24-11-2022 Новини

Всеки от нас прекарва часове пред телефона или лаптопа си и се чуди кога е прекалил и защо. Много е лесно да кажем, че проблемите идват от устройствата, но това...

Повече

Цироза - при 50 до 70% от случаите се дължи на прекомерна консумация на алкохол

24-11-2022 Новини

Чернодробната цироза често не е свързана с проява на симптоми, поради което в някои случаи може да бъде установена в по-късен стадий. Въпреки това в някои случаи могат да се проявят...

Повече

ЕС сигнализира, че се увеличава употребата на райски газ

24-11-2022 Новини

"Увеличаването на употребата на диазотен оксид за развлечение в някои части на Европа е причина за безпокойство", заяви директорът на ЕЦМНН Алексис Гусдел. "Съществува общо схващане сред потребителите, че вдишването на...

Повече

НАП спря 130 незаконни сайта за онлайн хазарт

24-11-2022 Новини

НАП спря над 130 сайта, чрез които се организират хазартни игри от дружества без действащ лиценз, съобщиха от ведомството. Нерегламентираните онлайн платформи за залози са идентифицирани през последните три месеца и...

Повече

Как алкохолът влияе на риска от ракови заболявания?

24-11-2022 Новини

Световната здравна организация - СЗО е посочила консумацията на алкохол като втората най-предотвратима причина за летален изход от рак, след тютюнопушенето, в много страни от Европа. Счита се, че алкохолът е причина за 11%...

Повече

Баща: Много страшно e да разбереш, че 13-годишното ти дете употребява дрога

24-11-2022 Новини

"Много е страшно да разбереш, че 13-годишното ти дете употребява наркотици. Това не може да се опише с думи. През живота си не бях плакал така", разказа баща на 13-годишно...

Повече

Кратко действие, дълготрайно въздействие: вредите от райския газ

24-11-2022 Новини

Ефектът е краткотраен - действието му приключва само за няколко минути. Но прекалената употреба на райски газ може да доведе до трайни увреждания на здравето, вкл. парализа. Какво трябва да...

Повече

Деца купуват алкохол от вендинг машини

03-11-2022 Новини

Вендинг машини продават свободно алкохол на деца, алармират родители. Автоматите са заредени с кенчета с бира и патрончета със спиртни напитки. А контролът относно забраната за продажба на алкохол на непълнолетни се...

Повече

Как да преборим наркотична и алкохолна зависимост?

31-10-2022 Новини

"Наблюдавала съм хора, мои близки и приятели със страхотни личностни качества, променили се коренно заради наркотиците и алкохола", споделя психоложката Анна Бостанджиева и продължава: "За всеки човек в нашата общност има...

Повече

Д-р Петко Загорчев: Всички наркотични вещества влияят отрицателно върху концентрацията

31-10-2022 Новини

Зачестилите пътни инциденти след употреба на наркотици доведоха до много въпроси - как влияят  наркотиците върху концентрацията, колко дълго продължават да се откриват в човешкия организъм, има ли лекарства...

Повече

Какви са симптомите на хазартната зависимост и как се лекува

27-10-2022 Новини

За повечето хора хазартът е просто форма на развлечение, която носи положителни емоции. За съжаление обаче за някои той се превръща в зависимост. Хората, които развиват хазартна зависимост, могат да...

Повече

Вредните навици с пандемичен мащаб: Цигари, алкохол, устройства, вредни храни

27-10-2022 Новини

Вредните навици имат пандемичен мащаб. Те са ясно изразени в българското общество и са свързани с нездравословното хранене, с прекомерната употреба на алкохол, с тютюнопушене и с дигитални зависимости. Това...

Повече

Криптото е доста опасна форма на хазарт

25-10-2022 Новини

Дълго време смятах, че купуването на крипто е не толкова инвестиция, за каквато обикновено се рекламира, а по-скоро хазарт. Има ги обещанията за бързо забогатяване, „игралните“ платформи за търговия и...

Повече

Д-р Петкова: Момчета, предозирали с райски газ, стигат до лечение от психиатри

13-10-2022 Новини

Полиция, болници токсикологии и други институции трябва да събират информация за употребата на диазотен оксид Д-р Цветелина Петкова е психиатър, директор на Превантивно-информационния център по проблемите на наркоманиите към Столичната община...

Повече

Психологът от „Съвета по наркотични вещества“ в Бургас Станислава Калинова: Бум на младежите ползващи и разпространяващи наркотици сред връстниците си

13-10-2022 Новини

Един от най-големите, страшни и зловещи бичове на едно общество са наркотиците и зависимостта от тях. През последните години се забелязва бум на разпространението и употребата на наркотични вещества, най-вече сред...

Повече

Алкохолът: Предпочитана „отрова“ за българина

26-09-2022 Новини

Алкохолната интоксикация е най-често срещаният вид сред всички остри интоксикации, свързани с употребата на психоактивни вещества през второто тримесечие на 2022 г. Близо 80% от регистрираните случаи на остри отравяния у...

Повече

УАДА не уважи искането на САЩ: Марихуаната остава забранена субстанция в спорта

16-09-2022 Новини

Марихуаната ще остане част от забранените субстанции на Световната антидопингова агенция (УАДА) и през следващата година, пишат медиите в САЩ. Темата бе подложена на обсъждане след случая с американската звезда в...

Повече

Всеки от нас прекарва часове пред телефона или лаптопа си и се чуди кога е прекалил и защо. Много е лесно да кажем, че проблемите идват от устройствата, но това, което знаем със сигурност е, че те не причиняват психични разстройства, а карат хората, които имат някакъв тип проблемни усещания в момента, да страдат по-силно, твърди Детелина Стаменова, психотерапевт, психолог и социолог, член на Дружеството на психолозите в България. Тя е участник в екипа, съставил доклада „(не?)ПОБЕДИМИ ПАНДЕМИИ“ на организацията ПанЕвропа България, който беше представен пред обществеността през октомври. Неговата цел е да повиши информираността относно широко разпространените рискови фактори за здравето, като представя научния възглед за механизмите, водещи до влошено здраве, и предлага препоръки за намаляване на вредата от тях. 

Днес 5,3 млрд. души използват дигитални устройства ежедневно (близо 70% от населението в света). Ковид-19 доведе до 70% увеличение на използването на интернет.  Средно 50% от времето e в социалните медии. Средната продължителност на време пред екраните е 5 часа на денонощие.

„Годините на Ковид направиха много хора самотни, тревожни, депресирани, с обсесивно-компулсивни разстройства, които се проявяват в по-лека или по-тежка степен. Точно в този момент електронните устройства, с които боравим все по-често и по-дълго през последните 20 години, започнаха да се появяват като тема в разговорите в психотерапевтичните кабинети - казва Детелина Стаменова. - Проблемната употреба на дигитални услуги често прераства в зависимости и води до разстройства, наред със заболявания на очите, заседнал начин на живот и отчуждаване.“

Освен че ни свързват и ни помагат да живеем по-добре, дигиталните устройства ни карат и да прекарваме много време с тях, заради което да бъдем и самотни. И ако децата са една от темите, то не по-малко важна тема са възрастните. От изследвания, направени по време на Ковид, се знае със сигурност, че децата, прекарали повече време в стаите си пред компютъра, са тези на родители, които си гледат повече телефоните. 

„От големите и тяхното поведение зависи доколко създават у децата си навици за друг начин на живот, когато преминат във фазата на зрелостта си – напомня психотерапевтката. - И ако ние, които сме израснали във време без подобни устройства в ръцете ни, можем да си представим живота без тези забавления, то за малките това е възможно най-лесният избор. Тук е въпросът да направим правилния избор – така, както има джънк храна, така има и джънк свободно време, което не е в пакетче, а в кутийка, но също го потребяваме.“ 

„Разбира се, че ще има вредна, свръхпреработена храна, както ще има и алкохол, и екрани - признава Детелина Стаменова. - Въпросът е да дадем знак и на бизнеса, и на други регулации да помогнат на отделния гражданин да живее добре. Защото, ако отговорността се стовари върху всеки от нас поотделно, ние сме хора и сме склонни към рисково поведение, дори да знаем, че не е добре за нас, че ще ни навреди. Временното удоволствие обаче е много по-силно, отколкото да гледаме в бъдещето.“ 
Това, че сме прекарали дълго време пред екрана, ние и децата ни, би трябвало да ни говори, че водим заседнал начин на живот, рискуваме да развием късогледство, затлъстяване и гръбначно изкривяване, но малко хора си дават сметка за това. Очаква се например след десетина години 50% от населението да развие късогледство.

„Вече чувам за специфична дискова херния при деца в резултат на неправилно държане на врата в продължение на дълги часове – казва Детелина Стаменова. - Ако обърнем внимание на най-малките и по-големите какво се случва с телата им, те ще знаят до какво води и поведението им.“ 

Тук е ролята на държавата и на бизнеса да създадат регулации поне за намаляване на нашето включване в мрежите.

Бизнесът например ни кара да проверяваме непрекъснато телефоните си чрез множеството нотификации, които нонстоп получаваме. Мерките за намаляване на дигиталната зависимост вкючват усилия и от страна на образователната система – внимателна дигитализация на образователния процес, въвеждане на правила за екранно време, скрининги за проверка на зрението и гръбначни изкривявания, повече физическа активност. Биха могли да се въведат изисквания към разработчиците на игри, които да предвиждат спиране на играта след определен период от време.

Източник: trud.bg

logo pic new

stop

Drugs2

pic7

vaprosnik

da razviem

Посетители на сайта

2214886
Днес
Вчера
Тази седмица
Миналата седмица
Този месец
Миналият месец
Всички
1021
1683
8019
2198668
23181
17542
2214886

Вашият IP адрес: 3.93.74.25
2023-01-30 07:23