Новини

stzagora

 

ПРЕВАНТИВНО-ИНФОРМАЦИОНЕН ЦЕНТЪР ПО ЗАВИСИМОСТИ - СТАРА ЗАГОРА 

Всеки от нас прекарва часове пред телефона или лаптопа си и се чуди кога е прекалил и защо. Много е лесно да кажем, че проблемите идват от устройствата, но това, което знаем със сигурност е, че те не причиняват психични разстройства, а карат хората, които имат някакъв тип проблемни усещания в момента, да страдат по-силно, твърди Детелина Стаменова, психотерапевт, психолог и социолог, член на Дружеството на психолозите в България. Тя е участник в екипа, съставил доклада „(не?)ПОБЕДИМИ ПАНДЕМИИ“ на организацията ПанЕвропа България, който беше представен пред обществеността през октомври. Неговата цел е да повиши информираността относно широко разпространените рискови фактори за здравето, като представя научния възглед за механизмите, водещи до влошено здраве, и предлага препоръки за намаляване на вредата от тях. 

Днес 5,3 млрд. души използват дигитални устройства ежедневно (близо 70% от населението в света). Ковид-19 доведе до 70% увеличение на използването на интернет.  Средно 50% от времето e в социалните медии. Средната продължителност на време пред екраните е 5 часа на денонощие.

„Годините на Ковид направиха много хора самотни, тревожни, депресирани, с обсесивно-компулсивни разстройства, които се проявяват в по-лека или по-тежка степен. Точно в този момент електронните устройства, с които боравим все по-често и по-дълго през последните 20 години, започнаха да се появяват като тема в разговорите в психотерапевтичните кабинети - казва Детелина Стаменова. - Проблемната употреба на дигитални услуги често прераства в зависимости и води до разстройства, наред със заболявания на очите, заседнал начин на живот и отчуждаване.“

Освен че ни свързват и ни помагат да живеем по-добре, дигиталните устройства ни карат и да прекарваме много време с тях, заради което да бъдем и самотни. И ако децата са една от темите, то не по-малко важна тема са възрастните. От изследвания, направени по време на Ковид, се знае със сигурност, че децата, прекарали повече време в стаите си пред компютъра, са тези на родители, които си гледат повече телефоните. 

„От големите и тяхното поведение зависи доколко създават у децата си навици за друг начин на живот, когато преминат във фазата на зрелостта си – напомня психотерапевтката. - И ако ние, които сме израснали във време без подобни устройства в ръцете ни, можем да си представим живота без тези забавления, то за малките това е възможно най-лесният избор. Тук е въпросът да направим правилния избор – така, както има джънк храна, така има и джънк свободно време, което не е в пакетче, а в кутийка, но също го потребяваме.“ 

„Разбира се, че ще има вредна, свръхпреработена храна, както ще има и алкохол, и екрани - признава Детелина Стаменова. - Въпросът е да дадем знак и на бизнеса, и на други регулации да помогнат на отделния гражданин да живее добре. Защото, ако отговорността се стовари върху всеки от нас поотделно, ние сме хора и сме склонни към рисково поведение, дори да знаем, че не е добре за нас, че ще ни навреди. Временното удоволствие обаче е много по-силно, отколкото да гледаме в бъдещето.“ 
Това, че сме прекарали дълго време пред екрана, ние и децата ни, би трябвало да ни говори, че водим заседнал начин на живот, рискуваме да развием късогледство, затлъстяване и гръбначно изкривяване, но малко хора си дават сметка за това. Очаква се например след десетина години 50% от населението да развие късогледство.

„Вече чувам за специфична дискова херния при деца в резултат на неправилно държане на врата в продължение на дълги часове – казва Детелина Стаменова. - Ако обърнем внимание на най-малките и по-големите какво се случва с телата им, те ще знаят до какво води и поведението им.“ 

Тук е ролята на държавата и на бизнеса да създадат регулации поне за намаляване на нашето включване в мрежите.

Бизнесът например ни кара да проверяваме непрекъснато телефоните си чрез множеството нотификации, които нонстоп получаваме. Мерките за намаляване на дигиталната зависимост вкючват усилия и от страна на образователната система – внимателна дигитализация на образователния процес, въвеждане на правила за екранно време, скрининги за проверка на зрението и гръбначни изкривявания, повече физическа активност. Биха могли да се въведат изисквания към разработчиците на игри, които да предвиждат спиране на играта след определен период от време.

Източник: trud.bg

Чернодробната цироза често не е свързана с проява на симптоми, поради което в някои случаи може да бъде установена в по-късен стадий. Въпреки това в някои случаи могат да се проявят някои симптоми, които понякога са повод за притеснение при пациентите.

Такива са:

Варици на хранопровода, които могат да доведат до кръвоизливи и хематемеза;
Жълтеница;
Асцит;
Сърбеж;
Загуба на апетит и тегло;
Оток на глезените;
Силна умора;
Гадене и повръщане;
Мускулни крампи.

Подутият корем е характерен за цирозата поради промяна в структурата на черния дроб и развитието на асцит, който е свързан с натрупване на течност в коремната кухина. Това често се свързва с портална хипертония - повишено кръвно налягане в системата на порталната вена, което се дължи на повишената ригидност на черния дроб, която затруднява преминаването на кръвта през него. По тази причина коремът се подува и коремната кухина се изпълва с течност.

"Увеличаването на употребата на диазотен оксид за развлечение в някои части на Европа е причина за безпокойство", заяви директорът на ЕЦМНН Алексис Гусдел.

"Съществува общо схващане сред потребителите, че вдишването на диазотен оксид е безопасно.

"Въпреки това виждаме, че по-честата или по-интензивна употреба на газа увеличава риска от сериозни вреди".

НАП спря над 130 сайта, чрез които се организират хазартни игри от дружества без действащ лиценз, съобщиха от ведомството.

Нерегламентираните онлайн платформи за залози са идентифицирани през последните три месеца и са качени на интернет страницата на НАП.  По-голямата част от тези хазартни оператори имат разрешение да развиват дейността си в държави извън Европейския съюз, но не и в България.

Световната здравна организация - СЗО е посочила консумацията на алкохол като втората най-предотвратима причина за летален изход от рак, след тютюнопушенето, в много страни от Европа. Счита се, че алкохолът е причина за 11% от раковите заболявания при мъжете и за 4,5% от раковите заболявания при жените. Консумацията на алкохол е съществено предизвикателство за общественото здраве.

Проучване, публикувано в JAMA, е показало ефектите от промените в здравето, свързани с консумацията на алкохол. В него са участвали 4 513 746 възрастни. Учените са анализирали данни от близо 4 513 746 възрастни в Корея.

logo pic new

stop

Drugs2

pic7

vaprosnik

da razviem

Посетители на сайта

2292789
Днес
Вчера
Тази седмица
Миналата седмица
Този месец
Миналият месец
Всички
182
535
4492
2283505
18168
26439
2292789

Вашият IP адрес: 44.211.84.185
2023-05-29 03:07