Новини

stzagora

ПРЕВАНТИВНО-ИНФОРМАЦИОНЕН ЦЕНТЪР ПО ЗАВИСИМОСТИ - СТАРА ЗАГОРА 

Всички присъствени учебни занятия отново са прекратени и децата учат пред компютрите. Това коства неимоверни усилия на родителите, които в едно и също време трябва да организират своите служебни задачи и дистанционното обучение на своите деца, особено малките в предучилищен и начален етап на образованието. Някои изпитват сериозни затруднения с това да подсигурят друг възрастен, който да се грижи за детето в работните часове на деня. Платените отпуски са изчерпани още при предното затваряне, а неплатените водят до затруднения за покриване на текущите разходи за едно домакинство.

Докато през летния сезон и есента нещата бяха сравнително спокойни, с поредния локдаун тревожността у хората стремглаво нараства, последвана и от съмненията, че ситуацията няма да е за 3 седмици.

Често съветвам родителите, че е добре достъпът до електронни устройства на децата да е ограничен, защото това може да е увреждащо за здравето и равитието на детето. До вчера всички в образователната система бяха на това мнение, а днес все повече учители, обзети от страха, настояват за онлайн обучение, което именно води до часове престой пред компютър или таблет за децата.

Прекомерното използване на екрани в предучилищна и начална училищна възраст води до проблеми, свързани с вниманието, концентрацията, дори и поведението. Увеличават се депресиите и нивата на тревожност сред децата. А, ако говорим и за видеоигрите, често може да се забележат и по-чести агресивни прояви.

Количеството време, прекарано от предучилищна възраст пред екран, е свързано с последващата поява на проблеми с вниманието, концентрацията и поведението. В сравнение с деца с по-малко от 30 минути на ден пред монитора, децата, които гледат повече от два часа на ден, са пет пъти по-склонни да развият клинично значими поведенчески проблеми и почти шест пъти по-вероятно да имат проблеми с когнитивните процеси. Освен това, децата, които прекарват пред монитор повече от два часа на ден, имат почти осемкратно повишен риск от изпълнение на критериите за хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието, което само по себе си говори и за засилване на симптомите при децата с такива нарушения.


Прекомерното време пред екраните води до хронична раздразнителност при децата. Хронично раздразнителните деца често са в състояние на необичайно висока възбуда и могат да изглеждат уморени. Тоест, те са развълнувани, но изтощени. Тъй като хронично високите нива на възбуда оказват влияние върху паметта и способността да се концентират, тези деца по всяка вероятност ще изпитват затруднения в академичен план. Може би сега е по-логично твърдението, че дистанционното обучение е не дотам ефективно.

Не е изненадващо, че малките деца са по-чувствителни към електронните устройства, отколкото възрастните. Продължителното излагане на електроника създава сензорно претоварване, което може да разконцентрира детето и то да загуби фокус. Претоварването може да доведе до изчерпване на умствената енергия.

Канадски учени твърдят, че за дете на петгодишна възраст здравословните граници за време пред екран не трябва да надвишава 30 минути на ден. Повече от това може да повлияе и на доброто качество на съня. Излагането на електронни устройства десинхронизира биологичния  часовник на детето. Това е резултат от екрана, който имитира дневната светлина и потиска мелатонина - хормона, който регулира цикъла на сън и събуждане в тялото.

Трябва да се признае, че е почти невъзможно напълно да се елиминира електрониката от ежедневния ни живот; неограниченото време на работа обаче носи повече вреда, отколкото полза. Регулирането и намаляването на времето за употреба е от полза не само за детето, но и за семейството като цяло. В крайна сметка, по-малкото време на екрана също прави път за установяване на по-силни и по-значими връзки с хората около нас. Много по-добре би било, ако времето пред екраните се замени с активен спорт.

Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

Източник: puls.bg

logo pic new

stop

Истински истории

Важно за родители и учители

Нашите безплатни услуги

Партньори

Колонката на специалиста

Гласувайте срещу легализирането на марихуаната

Наръчник „Познаваме ли децата си?”

Новите психоактивни вещества

Лечебни и рехабилитационни програми

Новини

Галерия снимки

Видео галерия

Полезни връзки

Етичен кодекс

Стандарти на взаимоотношения и работа

Спешна аптечка за тялото и душата

pic7

bezpl telefon

da razviem

Посетители на сайта

1543268
Днес
Вчера
Тази седмица
Миналата седмица
Този месец
Миналият месец
Всички
618
7752
16407
1516126
46070
52579
1543268

Вашият IP адрес: 3.232.96.22
2021-01-24 19:41